邓方梅，女，大学本科，中小学二级教师，南通市高中历史学科教坛新秀。
现任高二历史备课组长。曾荣获海安市优秀教师称号，获得海安市政府记三等功一次，嘉奖两次。在南通市优质课评比中获二等奖，在《新课程》、《新课程导学》、《学苑教育》杂志上发表论文三篇。